GASTRONOMIA
Chegaram ao Coruche à Mão mais duas receitas com abóbora, como ingrediente principal, uma partilhada por Luís Marques e outra por Raquel Marques. Obrigado a ambos.
Receita de Luís Marques:
"Receita de abóbora no forno
Ingredientes para 6 a 8 pessoas:
- 1 abóbora pequena com cerca de 3,5 kg
- 1 cebola grande picada
- 4 dentes de alho
- 1 alho francês cortado às rodelas
- 0,5 kg de couve lombarda cortada em juliana larga
- 1 pimento vermelho sem sementes, cortado aos quadrados
- 1 molho de coentros
- 750g de mistura de carne de vaca e de porco picada
- 1 chouriço de carne picado
- 1,5 dl de azeite
- 1,5 dl de vinho branco
- Sal q.b.
- Pimenta branca q.b.
- Paprica q.b.
- Cebolinho q.b.
- Piripiri q.b.
- Papel de alumínio
Preparação:
Da horta escolha uma abóbora que convém seja mais larga que alta, tendo o cuidado de se manter o caule com cerca de 5 cm, para servir de pega. Confirme se as dimensões permitem ir inteira para o forno.
Abra a abóbora cortando um círculo à volta do caule, em cunha, com a abertura suficiente para entrar uma mão, cerca de 12 cm de diâmetro.
Aproveite o círculo da abóbora para tampa durante a confeção.Retire, com o auxílio de uma colher, as sementes e os fios do interior da abóbora.
Barre o interior da abóbora com uma boa mão cheia de sal e reserve.
Num tacho, leve ao lume o azeite, a cebola, os dentes de alho esborrachados e sem peles e o alho francês.
Deixe refogar em lume brando durante 5 minutos e acrescente a couve lombarda, o pimento, o molho de coentros e o vinho branco.
10 minutos depois de levantar fervura junte a carne, o chouriço e envolva muito bem no preparado.
Tempere com os condimentos desejados.
Quando a carne estiver cozinhada, cerca de 25 minutos depois, retifique os temperos e retire do lume.
Retire todo o sal e água da abóbora.
Introduza a carne e os legumes no interior da abóbora, com o mínimo de líquido possível, tendo o cuidado de retirar o molho de coentros.
Tape a abertura da abóbora com a “tampa” e embrulhe o caule com papel de alumínio.
Coloque a abóbora num tabuleiro para ir ao forno e à mesa, e pincel a abóbora com azeite.
Asse a abóbora durante cerca de 60 minutos, em forno previamente aquecido a 180 graus.
À mesa, retire a tampa e sirva a carne com os legumes e pedaços da abóbora que vai retirando das paredes da mesma.
Bom apetite."
Créditos fotográficos: Luís Marques
Receita de Raquel Marques:
Receita de sopas de abóbora
Ingredientes :
- abóbora pequena com cerca de 3,5 kg
- feijão seco
- ovos
- pão
- sal
- azeite
"... é uma comida pobre para gente dedicada aos trabalhos muito duros e que usava o que a terra dava para se alimentar. Cozia-se feijão ao qual no fim de cozido se juntava abóbora e ovos partidos. Depois para uma grande tijela cortavam pão em fatias. Por cima era colocada a mistura e finalmente temperava-se com azeite. Esta "receita" foi-me transmitida pela minha sogra. "